열아홉번째 감사일기

1.오늘 무슨일이 있었는지? 

2.기분은 어땠는지?

3.가장 중요했던 일은 무엇이었는지? 

한 문장으로 쓰기

1. 오늘 무슨일이 있었는지? 
 : 생산성에 대해서 생각해보게 되었어 

2월이 와서 슬럼프에 좀 빠져 있는것 같아 1월과 비교해봤을때 뭔가 성장습관에 대해 노력을 덜하는 것 같아. 

그 이유는 보상체계도 약하고 몸이 생각보다 힘들어서 일것 같아. 누군가에게는 작은 변화일지 모르지만 내 입장에서는 좀 힘든 설정을 한것같아.

그래서 어떻게 하면 내 가장중요한 목적인 성장습관을 만들수 있을까 고민해보니 예전에 생각했던 생산과 소비 이야기가 떠올랐어 

나의 하루를 시간별로 나누면 과연 생산과 소비 둘중에 어느게 많을까? 

2월은 아무래도 생산보다 소비가 많을것 같아. 

생산의 기준은 

1. 쓰기- 내 이야기 

2. 소리내어 읽기 - 영어읽기

3. 쌓기 - 전공, 관심사 정리하기 

4. 금전으로 환원하기 -재능을 금전으로 바꾸기 

5. 투자하기 - 미래에 대한 투자 
6. 운동 - 체력단련, 근력운동

7. 명상 

소비의 기준은 ( : 감정 제어목적)

1.  책읽기, 동영상보기  

2. 음악 듣기 

3. 돈 쓰기 
4. 여행하기 

5. 멍때리기    

6. 술마시기

7. sns 

와.. 글로 적으니까 생산 할수 있는게 많았는데 소비에 초점을 많이 두었네.. 특히 1번... 

2. 기분은 어땠는지 ? 
 : 하루를 생산성으로 바꿔보자 
 오늘도 감사합니다. 

3. 가장 중요했던 일은 무엇이었는지? 

 : 참회의 시간, 감사일기 쓰기